Zirmer

Die Quintessenz von InnerFitness

InnerFitness ist eine geniale Form seinen Körper nicht nur im physischen Bereich sondern ganz BEWUßT im psychischen/ mentalen Bereich fit zu halten.
Diese Art der Fitness bietet die Möglichkeit  die Erinnerung an sich selbst zu wecken im eigenen Rhythmus sich selbst neu zu erleben und die eigenen Zellen zu wecken und neu zu entdecken. Über unseren Atem und verschiedenen Bewusstseinsmethoden können wir einen völlig neuen Einblick in unser Inneres erlangen. Wir lernen uns neu kennen und fühlen, und erleben wie wunderbar es ist seinen Atem konkret einzusetzen um neue Lebenskraft zu schöpfen . Wir erweitern unser Bewusstsein und erleben wie grandios und einfach dies ist mit Hilfe unseres Atems und Meditation.
Durch Innerfitness lernen wir wieder konkret bei uns selbst zu sein und das Glück nicht im Außen zu suchen sondern zu entdecken dass das wahre Glück in jedem von uns selbst schlummert und gefunden werden kann. Wir beschäftigen uns mit unseren Gedanken- Gefühlen und erfahren wie wertvoll  wir selbst sind und gleichzeitig wertungsfrei  für alle und alles im Innen und Außen sein können. 
Konkrete Atemübungen lassen dich erfahren wie Prana- die pure Lebensenergie- in dir und durch dich strömt und verleiht dir eine Energie die in Worten kaum zu beschreiben ist.
Das sind nur einige Möglichkeiten die InnerFitness bietet.

Eine   InnerFitness - Stunde kann  dich im Lösen von alten Denkmustern, Blockaden, körperlichen Beschwerden, Ängsten ...und vielem Mehr unterstützen.