Zirmer

I cinque tibetani "" ® sono facili da imparare,  gli esercizi  possono essere eseguite da qualsiasi persona, indipendentemente dall'età.
Attivano la respirazione, la consapevolezza fisica e mentale, combinando l'esercizio e armonizzare le cinque "tibetani" ® esercita il flusso della nostra energia vitale.

Un flusso armonico della nostra energia vitale è la base della salute, vitalità, creatività, intellettuale e spirituale benessere in età avanzata. Questi esercizi particolari sono sentieri che ci portano di nuovo dentro alla nostra essenza vitale.
Ci sostengono di nuovo sano, vivace e di diventare più consapevoli. Essi sono la chiave a noi stessi e ai nostri contemporanei. Essi promuovono la longevità del corpo, la forza del cuore e la chiarezza della mente.
Siamo lieti di portarvi gli esercizi dei cinque tibetani vicini e di praticare con voi nella nostra casa.